Max Förbränning app for iPhone and iPad

"Jag har under många år provat mig fram för att hitta ett enkelt, roligt och effektivt sätt att träna hemma. Musikintervaller hjälper dig att hålla ett högt tempo, inget krångel bara du och din kropp." - Leila Söderholm, LifebyLeila

Max Förbränning är app-versionen av CD-skivan med samma namn. Träningen är strax under 20 minuter lång och består av åtta övningar som repeteras tre gånger. Vi inleder med en uppvärmning och sedan väljer du mellan tre olika nivåer beroende på hur intensivt du vill köra. Till varje övning finns bilder och text som visar hur du ska göra.